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Une virée à Tirana

Tirana est définitivement la capitale de l’Albanie, située sur la partie américaine de la région en tant que centre ethnique, économique et gouvernemental. L’Albanie est située dans le sud-ouest des Balkans avec de magnifiques côtes le long de l’eau Adriatique et de la mer Ionienne. Il offre des frontières avec la Grèce au sud, la Haute Macédoine vers l’est et le Monténégro et le Kosovo vers le nord. Les débuts du nom de Tirana sont sujets à des estimations différentes car certains pensent qu’il dérive de Theranda qui signifie «récolte» ou Tirkan qui fait référence à une forteresse au mont Dajti dont les ruines sont toujours là. Tiran n’était une région qu’au 17ème siècle, mais les vestiges des toutes premières colonies remontent à l’ère paléolithique. Elle avait été construite par Suleyman Pacha Bargjini en 1614 en tant que petite ville mais transformée en un centre professionnel attirant de nombreux marchands avec le temps. Les zones métropolitaines albanaises se sont considérablement transformées à la suite de l’autosuffisance du pays et de son engagement réussi en Yougoslavie qui ont atténué l’effet ottoman. Tirana a été fortement ruinée par la routine communiste. Réputée pour son long passé, Tirana est incontestablement l’une des villes les plus incontournables de la région des Balkans. Il a connu une période d’amélioration après la chute du programme communiste. Bien qu’elle fasse partie des capitales européennes, Tirana est une ville relativement plus petite dans laquelle vous adorerez l’hospitalité fantastique offerte aux touristes. Il ne fait aucun doute que vous passerez un moment impressionnant à Tirana, le lieu de villégiature touristique en plein essor des pays européens. La capitale albanaise est incontestablement magnifique avec beaucoup de choses à offrir à ses visiteurs constamment de l’année. Néanmoins, le printemps et les mois d’automne sont souvent considérés comme les périodes les plus demandées. Le 14 mars est reconnu depuis le printemps avec des événements vifs dans tout le pays. Il est fortement conseillé de prévoir au moins deux jours et deux nuits pour le voyage à Tirana, pour profiter de tout ce que la ville offre. «Sheshi Skënderbej» est la principale zone centrale de Tirana, qui abrite la sculpture du héros albanais Skanderbeg au centre de la place. De nombreuses structures du gouvernement fédéral et des lieux populaires sont communs situés à proximité. Vers le nord de la place Skanderbeg, un bureau d’information des voyageurs s’est ouvert sur Rruga Ded Gjo Luli pour aider les visiteurs du site avec des demandes de renseignements réalisables. Le musée national d’histoire de Tirana, qui a été ouvert en 1981, est le site ethnique le plus connu de Tirana. Il montre l’amertume du pays plus tôt avec de nombreux éléments causés par des périodes différentes. La galerie est grande ouverte toute la semaine sauf le lundi. Le palais des congrès de Tirana est le centre d’exposition et de conférence de la ville qui organise de nombreuses réunions, des spectacles en direct et des foires industrielles toute l’année. Il a été développé dans les années 1980 pour symboliser le programme totalitaire.

Quand les hoteliers se plaignent des influenceurs

Il y a 36 mois, Lisa Linh a quitté son travail à plein temps pour parcourir le monde et l’enregistrer sur Instagram, là où elle compte pratiquement 100 000 fans; depuis, elle a séjourné dans des complexes hôteliers à couper le souffle un peu partout, du Mexique au Québec, pour les destinations Prepare Island. Habituellement, elle reste gratuite. Linh fait partie du parcours de plus en plus nombreux de personnes qui ont exploité leur influence médiatique sociable en parcourant le monde, souvent dans le luxe. Bien que Linh et d’autres influenceurs de haut niveau soient généralement sollicités en privé par les marques de villégiature, une assaut de wannabes moins identifiés fait que les stations balnéaires ont du mal à gérer un déluge de demandes de vacances toutes dépenses payées en échange de publications dans les médias sociaux. Kate Jackson, directrice de la publicité, du marketing et des télécommunications sur le Dusit Thani, une station balnéaire de cinq légendes aux Maldives, déclare que son hôtel reçoit au moins six besoins d’influenceurs auto-expliqués par jour, généralement via des e-mails directs sur Instagram. «Aujourd’hui, toute personne ayant un [compte] Facebook est un influenceur», déclare-t-elle. «Les gens disent:« Je veux visiter les Maldives pendant 10 jours et je ferai certainement deux publications sur Instagram à, comme, 2000 supporters. »Ce sont des gens avec 600 amis proches de Fb qui déclarent:« Salut, je suis un influenceur. Je voudrais rester dans votre motel pendant sept jours. »D’autres personnes envoient des e-mails brumeux en une seule série comme« Je souhaite collaborer avec vous », sans plus d’explications. «Ces gens s’attendent à cinq à plusieurs soirées en moyenne, tout compris. Les Maldives ne seront pas un endroit abordable. » Elle dit que pas plus de 10 pour cent des demandes qu’elle obtient valent la peine d’être examinées. Jack Bedwani, qui travaille à The Jobs, une organisation de contact avec les marques qui travaille en fait avec plusieurs grandes marques de l’hôtellerie, déclare qu’il est fermé avec le directeur des relations publiques pour obtenir un nouveau motel et une équipe de jour à Bali. «Ils reçoivent cinq à 20 requêtes immédiates chaque jour d’influenceurs à titre personnel», déclare-t-il. «Internet est si vaste et le terme d’influenceur est très vague.» «Vous pouvez trier les débutants de vos pros très rapidement», dit Bedwani. «La grande majorité des méthodes de téléphone froid sont en fait terriblement écrites. Il semble que lorsque vous envoyez des messages texte à un copain, vous vous appelez ci-dessus pour le déjeuner – c’est aussi familier. Ils n’expliquent pas pourquoi une personne devrait investir de l’argent pour devenir un visiteur.  » Certains hébergements rapportent être tellement submergés par les besoins des influenceurs qu’ils se sont simplement retirés. En janvier, un hôtel-boutique extravagant en Irlande a produit des lignes directrices pour la suspension de tous les YouTubers et superstars d’Instagram après qu’un jeune de 22 ans ait voulu un don de cinq nuits totalement gratuit pour acquérir de la visibilité. «Si je vous permet de continuer à donner en retour pour un attribut dans une vidéo en ligne, qui dépensera l’argent pour le personnel qui s’occupe de vous? Qui dépensera l’argent pour les femmes de ménage qui nettoient en profondeur votre espace de vie? … Qui va payer l’ensoleillement ainsi que la chaleur dont vous avez besoin pendant votre séjour? Peut-être pourrais-je dire à mon personnel qu’ils seront présentés dans votre vidéo en ligne plutôt que de recevoir le paiement du travail effectué pendant que vous êtes à la maison? » le propriétaire a écrit sur Facebook ou Twitter. Mais pour les influenceurs eux-mêmes, cela peut être une idée fausse de base du commerce de valeur. Instagram a atteint plus de 800000 utilisateurs énergiques de mois en mois, dont beaucoup le visitent pour obtenir des conseils de voyage, et les influenceurs débattent du fait que les offres spéciales qu’ils proposent permettent aux centres de villégiature de s’adresser spécifiquement à de nouveaux publics de manière authentique. Ils ne sont pas complètement incorrects. La plupart des accommodements reconnaissent qu’il y a une certaine aide à utiliser les influenceurs; c’est simplement que déterminer comment faire affaire avec eux – et gérer leurs demandes – est vraiment un défi. Certains hôtels, tels que l’Ace et d’autres, ont essayé de standardiser ce processus en exigeant des variétés de programmes d’influence complets pour des remises ou des restes d’hôtel gratuits. D’autres listent les contacts avec les influenceurs en particulier sur leur site. Mais la majorité des hébergements font face aux besoins des influenceurs de la manière créée précédemment, avec un e-mail à l’adresse principale de l’hôtel. De nombreux influenceurs utilisent un format qu’ils personnalisent pour chaque maison lorsqu’ils demandent un séjour.

Développer sa nutrition par l’art culinaire

«Que la nourriture soit ton traitement et que le traitement soit tes aliments.» L’estimation bien connue d’Hippocrate, en plus des preuves de toutes sortes d’autres pays historiques, par exemple la coutume ayurvédique, établit que le lien entre le régime alimentaire, le style de vie et notre santé globale continue d’être bien connu depuis des siècles. Mais malgré cela, les maladies chroniques continuent d’être la principale cause des problèmes de santé et des décès dans le monde. Un état constant est en réalité un état de santé durable, par exemple de nombreuses formes de cancer, de maladie coronarienne, de maladie articulaire ou de toutes les formes de diabète. Plusieurs des facteurs de risque importants que vous pouvez contrôler sont les aliments que vous mangez, simplement la quantité d’énergie (ou kilojoules) que vous consommez et le niveau d’entraînement et d’action que vous devez faire. Avez-vous bien pensé à la constitution génétique, vous pourriez éventuellement demander? Vous ne pouvez pas gérer ça! La recherche a montré que la constitution génétique est impliquée dans les maladies persistantes, mais seulement d’environ 20 à 30% en ce qui concerne la longue durée de vie, ce qui, en vérité, est que des éléments tels que la nourriture et d’autres modes de vie peuvent jouer un meilleur rôle dans le choix de votre vie. attente. Ces jours-ci, notre société accumule un nombre croissant de connaissances et de mieux comprendre que jamais les produits alimentaires et les nutriments ainsi que sa relation amoureuse avec l’assurance maladie et le bien-être. Nous sommes en mesure d’être plus sûrs et plus normatifs en termes de traitement nutritif. De nombreuses personnes ont des carences en micronutriments car leur répertoire alimentaire est limité. Un cas particulièrement fréquent est quand une partie d’une famille «viande et 3 légumes» décide qu’elle souhaite être végétarienne ou végétalienne. Cela implique généralement que le dernier végétarien reçoit la même nourriture que tout le monde dans la famille moins la viande / le poulet / l’espèce de poisson. Beaucoup de gens qui ont évolué avec des origines australiennes, britanniques ou européennes traditionnelles ne savent pas comment gérer le tofu ou le tempeh. De nombreuses personnes n’ont jamais l’impression d’inclure les haricots ou les céréales dans leur programme de régime. C’est vraiment un plat pour la pénurie de micronutriments, un régime alimentaire dépourvu de protéines de santé, d’acier, de zinc et de vitamine B12 en particulier. À ce stade, de nombreuses personnes comprennent que les personnes âgées sont particulièrement sujettes à Covid-19. Mais des recherches sur des patients atteints de Covid-19 en France, en France, en Asie et en Amérique ont reconnu des conditions constantes qui mettent même les jeunes individus en danger. En haut d’une liste: problèmes de poids. Alors que nous essayons de nous protéger pendant cette pandémie – et de nous préparer pour la prochaine – les responsables du bien-être doivent être évidents sur le lien entre le surpoids et Covid-19. Les problèmes de poids améliorent le risque potentiel d’insuffisance respiratoire, altèrent le processus d’immunité et peuvent entraîner une douleur constante qui peut rapidement dégénérer en cas de contamination par le coronavirus. Dans le sillage de Covid-19, nous devons traiter l’excès de poids non seulement comme une maladie, mais aussi comme une urgence inattendue du bien-être public. En tant qu’interniste, je sais à quel point il peut être difficile pour de nombreux patients d’adopter des modes de vie plus sains. Mais l’orientation vers un style de vie beaucoup plus sain nécessite une modification du partenariat médecin-individu lui-même – et peut-être un radical 1.

Ressentir le plaisir de conduire, tout simplement

Voyager avec des performances ou des voitures de luxe est une expérience incroyable, et j’ai également eu la chance avec quelques copains de figurer parmi les meilleures supercars de la planète. Il n’existe absolument rien de rationnel ou d’abordable à détenir les clés d’un montant de 1,9 million de dollars des voitures de sport les plus rêveuses du monde, des exotiques, des tourers somptueux et des supercars. C’est une chose d’analyser l’emballage des véhicules utilitaires sport légers adaptés aux familles. C’est notre travail régulier. Le meilleur véhicule du conducteur est tout au sujet de la façon dont une automobile vous fait ressentir. Il s’agit des abeilles dans votre ventre pendant que vous coupez un sommet, des rires induits par le lancement de la fronde à une vitesse à peine maîtrisée et du sentiment de satisfaction qui vient de votre fusion d’homme et de machine. Où est le porte-gobelet pour mon café au lait dans la McLaren? Pouvez-vous installer n’importe qui dans ce siège arrière de la 911? Combien coûte vraiment cette Ferrari 488? Ne sait pas. Ne se soucient pas. La fermeture assistée par Freeway Patrol du Ca Condition Path 198 et l’intrusion subséquente du Mazda Raceway Laguna Seca sont les points forts de l’événement. Mais le format du meilleur véhicule du conducteur a en fait commencé deux semaines auparavant au Car Club Speedway, lorsque notre trio de tests composé de Kim Reynolds, Chris Walton et Erick Ayapana avait pris sa première fissure chez nos concurrents avec notre batterie de tests instrumentés standardisés. Pour générer le nom du meilleur véhicule du conducteur, un véhicule doit offrir un équilibre entre performances utilisables, utilisation conviviale et style convivial pour les automobilistes. Le champion doit être une automobile ayant une personnalité multidimensionnelle, une automobile qui ravira et compensera le conducteur fanatique sur n’importe quelle route à tout moment, quelles que soient les conditions météorologiques et les conditions de circulation. Nous avons vécu toute une région cette année, avec des conseils venus d’Italie, d’Allemagne, de Chine, d’Angleterre et du tonnerre V-8 de l’indépendance des États-Unis. Mais alors que le groupe de test analysait les résultats de l’examen, il n’y avait pas d’innovateur clair comme du cristal. Une tempête se préparait. Un trajet de 4 heures le long des déchets sans chenilles de l’I-5 nous amène au complexe de King City, en Californie. La majorité des autres juges ont vécu en convoi les uns avec les autres vers midi. Mais avec la majorité de la Californie nichée dans son lit, le rédacteur en chef adjoint Scott Evans et moi avons également passé de merveilleux moments au sein de l’Aston Martin et de la Corvette. Nous sommes arrivés au King City Days Inn pour vérifier la nuit précédente. Nous étions les derniers à venir, mais notre commis d’hôtel n’aurait pas pu être plus heureux. Ce n’est pas chaque jour que vous rencontrez un héros de You Tube, un certain «Mr. Lieberman », qui a fait l’expérience auparavant, a offert à la variété un salon de l’automobile imprévu. Son fan club est presque partout. L’autoroute 198 est un lieu mystique, une route à deux voies grand public ondulante pleine de lacets serrés, capturant des courbes, des bosses au milieu, de longues lignes droites et des vues panoramiques. C’est un magnifique tronçon de route de 4,2 km qui grimpe à environ 1 000 pieds, ce qui permet aux juges de Motor Trend de vérifier chaque concurrent dans ses limites (et leurs propres). Toute carence éventuellement de voiture ou de chauffeur sera rapidement reconnue sur ce passage. C’est le moulin qui broie le grain. Juste après le lever du jour, le brouillard sur le sol se nettoyant néanmoins, nous nous sommes éloignés de la direction pour installer le camp, nettoyer les voitures et attendre que les Ford Explorers noirs et blancs de la California Freeway Patrol ferment la route afin que nous puissions commencer. À la suite d’une conférence de groupe, nous avons mis le feu aux 86 cylindres et avons commencé notre première course sur les flancs de collines, chacun de nous commençant dans le véhicule connu que nous avons expérimenté alimenté par LA Cela signifiait l’activité Chevrolet Corvette Grand Sports, intimidante en apparence et en son, pour moi. Le ‘Vette est en fait un amoureux une fois configuré correctement – Mode motoriste Choisissez dans le sport ainsi que le volant réglé sur Tour. Dans ces paramètres, la réponse de l’accélérateur est linéaire et rapide, et les suspensions sont réglées pour maximiser la vitesse de la voiture sur les bords. La direction est légère et directe, même si vous devez créer un effort conscient pour vous ralentir plus bas simplement parce que la transformation continue d’être très rapide. Cela n’implique pas qu’il n’y a pas d’espace pour l’amélioration. «Besoin de 100 chevaux supplémentaires! Expérimenté lent! » Jonny a crié juste après son virage juste derrière le volant. En outre, la boîte de vitesses manuelle à 7 vitesses encombrée a des lancers caoutchouteux et ropey et n’aime pas être précipité, et les rapports de vitesse sont également élevés pour votre Lavish Sport axé sur le moniteur. Le rédacteur en chef, Mark Rechtin, a déclaré: «Il semble qu’il y ait eu un énorme écart entre les bandes électriques des troisième et quatrième équipements.» Chevy avait l’habitude de sabler la Camaro pour éviter de bouger sur les orteils de la Corvette, mais ces temps sont partis. La Camaro ZL1 1LE est définitivement un véhicule de course sans cage. Alors qu’il rentrait dans notre voie des stands de fortune, Jonny pourrait être remarqué en train de crier: «Ouais! et frappant dans ses mains.